성삼의료재단 강서 미즈메디병원(원장 장영건)은 오는 28일 오후 2시 키즈센터 지하 2층 로즈아카데미에서 ‘다이어트의 비밀’을 주제로 건강강좌를 연다.최근 국민건강영양조사 자료에 따르면 2017년 우리나라 만 19세 이상 비만 유병률이 34.1%로 10년 전에 비해 3.4%나 증가했다. 여성의 비만 유병률은 25.6%, 남성은 41.6%에 달해 다양한 합병증 발생에 주의가 필요하다.이번 강좌는 미즈메디병원 가정의학과 임형지 진료과장이 요요 없는 건강한 다이어트에 대해 강의할 예정이다. 특히 강의 후에는 참석자들의 궁금증과 고민 해결

코카-콜라사의 스파클링 브랜드 ‘씨그램’이 더 강한 탄산으로 짜릿함을 강화한 ‘씨그램 THE탄산’(이하 ‘THE탄산’) 레몬·애플민트 2종을 출시했다.‘씨그램 THE탄산’은 풍부한 탄산으로 강렬한 짜릿함과 상쾌한 맛을 내는 것이 특징이다. 또한, 탄삼감을 살려주는 레몬향과 사과, 민트향의 조합이 톡 쏘는 상쾌함을 더해준다. 이에 ‘THE탄산’은 스파클링 본연의 강렬한 짜릿함과 함께 제로 칼로리로 일상 속 부담 없이 상쾌하게 톡 쏘는 청량함을 느낄 수 있다.특히 탄산수 시장에서 대중적으로 사랑 받아온 레몬향과 함께 새롭게 선보인 애플

여름의 문턱이 시작된다는 소만(小滿)이 지나고 바야흐로 여름이다. 학생들에게는 방학, 직장인들에게는 여름휴가가 기다리고 있지만, 여름철엔 무더위와 장마에 지쳐 자칫하면 입맛을 잃기 쉽다.이럴 때는 불앞에서 오래 요리하지 않아도 짧은 시간 내에 뚝딱 완성되는 초간단 ‘면요리’ 가 제격이다. 게다가 최근 외식물가 상승으로 인한 비용 부담으로 맛과 가격 면에서 HMR(가정간편식) 제품이 ‘가성비 甲’으로 떠오르고 있다.맛과 가격은 물론이고, 초간단 조리과정으로도 근사한 요리가 완성되니 외식이 부럽지 않다. 이에 식품 및 유통업계에서는 열

봄 꽃이 만발하는 5월은 연중 가장 아름다운 계절로 꼽히지만 알레르기 비염 환자에게는 가장 힘든 때가 되기도 한다. 꽃가루가 일으키는 알레르기 때문이다. 하지만 모든 꽃이 알레르기를 일으키는 것은 아니다. 봄에는 나무 꽃가루, 특히 참나무와 소나무가 알레르기를 많이 유발하고 오리나무와 자작나무도주의해야한다. 꽃가루에 알레르기가 있다면 적어도 이 네 종류의 나무가 많은 곳은 피해야 알레르기 비염이 악화되는 것을 막을 수 있다.알레르기 비염은 콧속 비강 점막이 특정 물질(항원)에 과민반응(알레르기)을 일으켜 재채기나 콧물, 코막힘, 코

프리미엄 씨푸드 뷔페 레스토랑 마키노차야가 꽃게철을 맞이해 매장 내 인기 메뉴인 게장을 집에서도 즐길 수 있도록 ‘프리미엄 간장게장 & 양념게장 패키지’를 최대 25% 할인 판매한다고 3일 밝혔다.해산물 전문 레스토랑인 마키노차야의 간장게장과 양념게장은 고객들 사이에서 브랜드 시그니처 메뉴로 꼽힐 정도로 훌륭한 선도와 맛을 자랑한다.4~6월은 꽃게가 가장 맛있는 시기로, 마키노차야의 게장은 살과 알이 통통하게 오른 국내산 꽃게를 서해안에서 직접 공수해 조리했다. 암꽃게로 담근 간장게장 한 팩의 정가는 22,000원으로 이번 할인 프

"평발이면 군대 안가지 않나?" 군 입대를 앞둔 남성들이 흔히 하는 말이다. 결론부터 말하면 평발이라고 군대를 안 가는 경우는 거의 없다.한국 축구의 전설적인 존재, 맨체스터 유나이티드 미드필더 출신 박지성 선수도 평발로 알려져 있다. 그러나 누구도 박지성 선수의 운동능력을 의심하지 않는다. 오히려 엄청난 운동량을 과시하며 ‘두 개의 심장’이라는 별명까지 붙었다.실제 이를 뒷받침해주는 연구 결과도 있다. 호주의 웨일스 대학에서는 평발과 정상적인 발을 가진 9세에서 12세 사이의 어린이 27명씩을 대상으로 한 발로 서서 균형 잡기,

풀무원의 신선음료 브랜드 풀무원녹즙(대표 김기석)이 자사 베스트셀러 제품을 중심으로 다양한 온라인 프로모션을 전개하며 O2O(Online to Offline) 채널 강화에 나선다고 29일 밝혔다.풀무원녹즙은 급변하는 유통 시장 환경과 건강 소비 트렌드에 맞춰 시음, 할인 행사 등 다양한 온라인 프로모션을 진행하고, 방문판매의 대표적인 상품인 녹즙의 체험 기회를 확장해 나간다는 전략이다.온라인을 통해 제품을 구매하고 풀무원녹즙 배송판매원인 모닝스텝을 통해 배송받는 옴니 쇼핑을 구현한 것이다. 풀무원녹즙에 따르면, 실제 온라인 채널을

UN이 전 세계 인류의 체질과 평균수명에 대한 측정결과 연령 분류의 표준에 새로운 규정을 발표하며 사람의 평생연령을 5단계로 나누어 다음과 같이 발표했다(표 참조).문명과 과학의 발달로 노인인구는 증가하고 있으며 위에 설명과 같이 65세까지는 청년으로 구분함에 놀라지 않을 수 없다.100세 시대가 우리에게 현실로 다가왔음을 인지하고 앞으로 우리가 어떻게 대처해 나가야 하는지 스스로에게 물어봐야 한다. 그래서 오늘은 노인병 중에 치매에 대해 알아보고, 치매를 이길 수 있는 간단한 운동법을 살펴보고자 한다.▶치매란… 뇌가 손상·파괴돼

눈은 환경의 영향을 직접 받는 신체기관 중 하나다. 강한 바람과 건조한 실내외 공기는 안구 표면을 건조하게 만든다. 특히 미세먼지까지 가세하면서 눈은 더욱 예민해지게 된다. 입자가 작은 미세먼지는 눈에 침투해 각종 알레르기와 염증 질환의 요인이 된다.최근에는 스마트폰과 같은 디지털기기의 잦은 사용으로 눈의 노화 속도가 더욱 빨라지고 있다. ‘스몸비족’(스마트폰과 좀비의 합성어)이라는 신조어가 발생할 정도로 스마트폰 화면을 장시간 들여다보는 사람이 늘고 있다. 실명을 일으키는 질환인 황반변성을 비롯해 백내장 녹내장과 같은 질환에 노출

기온이 높아지고 화창해지는 봄 날씨에 반가움도 잠시. 해마다 심해지는 미세먼지와 봄철 연례행사인 건조한 바람, 강한 자외선으로 인해 손상되는 피부를 보면 환절기를 피해가고 싶어진다.환절기에는 일교차가 심해 피부가 건조하고 거칠어질 뿐만 아니라 외부자극들로 인해 피부 장벽이 무너지면서 피부 노화 진행이 가속되는 시기이기도 하다.피부노화는 나이가 듦에 따른 생리적인 피부노화 외에 햇빛에 노출로 인한 ‘광노화’도 많은 영향을 준다. 이 때문에 365일 노출될 수 밖에 없는 얼굴의 경우 노화가 가장 빨리 나타나게 되는 것이다. 대표적인 피

인천나은병원은 20일 오후 1시 나은병원 국제의학연구소 6층 대강당에서 ‘소리없는 침입자! 뇌질환의 모든것’을 주제로 제4회 뇌졸중 교실을 개최했다.이번 건강강좌는 암 다음으로 사망률이 높은 뇌졸중을 정확히 파악하고 예방의 중요성을 알리기 위해 마련했으며, 약 250여 명의 인천시민들이 참석하였다.이 날 강좌는 △뇌졸중이란?(신경외과 한영민 진료원장) △뇌혈관 질환의 중재적 시술(신경외과 허 훈과장) △두통 클리닉(신경과 안희승과장) △마그네슘 부족? 안면떨림의 진실(신경외과 한영민 진료원장)으로 구성됐으며, 강의 후에는 뇌졸중 재

겨울철, 노인에게 가장 걱정되는 것 중의 하나는 낙상으로 관절이나 뼈를 다치는 것인데, 낙상의 숨은 원인으로 어지럼증을 꼽을 수 있다. 어지럼증은 연령을 가리지 않고 나타나지만, 50~60대 이후 몸의 균형을 잡는 기능(전정기능)이 떨어지기 시작하면서 크게 늘어난다. 어지럼증이 시작될 때 전정기능을 강화하는 운동을 꾸준히 하면 어지럼증도 줄이고 낙상 예방에도 도움이 된다.생활 속에서 어지러움을 느끼는 경우는 매우 흔한데, 앉았다 일어설 때나 사우나 등에서 어지러운 것은 대부분 병적인 것이 아니라 일시적인 것으로 잠시 휴식을 취하면

질병이나 수술로 잃어버린 목소리를 음성합성 소프트웨어로 재현하려는 시도가 일본에서 확대되고 있다고 교도통신이 29일 보도했다. 사전에 녹음한 본인의 목소리를 이어붙이는 구조로, 후두암이나 근위축성측색경화증(ALS) 환자 등이 활용할 수 있다. 말하는 법을 본인과 닮게 만드는 소프트웨어도 있다. 익숙한 목소리가 되살아나 주위 사람들과의 커뮤니케이션도 더욱 풍부해진다며 호평을 얻고 있다."통증이 있거나 몸 상태가 안 좋다고 주변에 알리는 것은 어려운 일이다."ALS 환자인 요네자와 가즈야(60) 씨는 삿포로시 니시구의 커뮤니티 FM에서

옥션이 지난해 12월 소비자 1,910명을 대상으로 ‘새해 결심’에 대한 설문조사를 진행한 결과 응답자 중 95%가 새해 결심을 세웠으며, 반드시 이루고 싶은 새해 목표로는 운동(34%), 자기계발(23%), 다이어트(22%)를 꼽았다.많은 사람들이 새해 결심을 세우고 목표를 설정하지만, 꾸준한 실행으로 이어지기 어렵다. 실제, UCLA 의대 연구에 따르면 새해 결심을 1년간 지속한 사람은 고작 8% 밖에 되지 않는 것으로 나타났다. 바쁜 일상, 비용 등의 이유로 새해 결심이 작심삼일로 끝나버리는 것이다.2019년, 새해 목표를 성

많은 이들이 건강과 몸매관리를 동시에 추구하고자 다양한 방법을 찾고 있는데 그 중에서도 필라테스는 최근 가장 각광 받는 방법으로써 반복운동과 연속동작을 통해 근육을 운동시키며 통증 없이 근육을 강화하는 과정에서 다양한 효과를 얻을 수 있다. 필라테스 지도자 교육 전문센터인 더필라테스웍스는 한국 최초로 프랭클린 메소드(Franklin Method) 자격증 호스팅 기념 워크샵을 개최한다.오는 6월 14일부터 3일간의 일정으로 서울 강남의 아크플레이스 밀론앤필라테스 라운지에서 개최되는 이번 워크샵은 첫 날부터 매일 각각 다른 주제로 준비

KGC인삼공사 정관장은 설 명절을 앞두고 10일 충무로 스페이스아트1 에서 민족 최대명절인 설을 맞이하여 ‘설에도 마음을 주세요. 당신께만큼은 정관장’ 캠페인을 전개한다고 밝혔다.이번 캠페인은 설을 맞이해 소중한 분들을 위한 고마움, 감사의 표현으로 당신께 만큼은 설에도마음의 선물을 전달하는 뜻 깊은 캠페인 행사로 진행한다.또한, 정관장은 소중한 사람에게 복을 전달하는 마음을 표현할 수 있도록 다양한 설 선물세트와 프로모션을 준비했다.본 프로모션은 전국 정관장 매장에서 오는 11일부터 다음달 6일까지 진행된다

잃어버린 기억을 찾아주는 약물을 발견했다고 일본 언론들이 9일 보도했다.일본 도쿄대학과 홋카이도대학 연구팀은 잃어버린 기억을 약물로 회복시키는 실험에 성공하고 그 연구논문을 8일 미 과학지 온라인판에 발표했다.기억력 회복에 효과가 있는 약물을 발견한 것은 세계 최초로 알츠하이머형 치매 치료에 도움이 될 것을 기대하고 있다.연구팀은 20대를 중심으로 건강한 남녀 38명에 100장의 사진을 보여 주고 1주일 후에 기억력 테스트를 했다. 현기증 치료제에 사용되는 ‘메리스론’을 복용했을 때와 평상시의 정답률을 비교했다.그 결과 약을 복용하

가성비 뛰어난 다양한 외식 브랜드를 운영하고 있는 더본코리아(대표 백종원)가 연말연시 모임 시즌의 장소 선정에 고민이 많은 소비자들 위해 다양한 상황에 맞는 모임 장소를 추천했다.회식 후 소위 ‘2차’를 가던 비중조차 크게 줄었을 정도로 불황이 지속됨에 따라 부담 없는 가격으로 다양한 음식을 즐길 수 있는 모임 장소가 주목 받고 있는 것. 뛰어난 가성비의 20여개 브랜드를 운영하는 더본코리아는 이 같은 고민을 덜어주기 위해 점심 회식, 육식파 모임 등 다양한 모임 분위기에 맞는 브랜드를 소개했다.■ 회식은 부담 없이 깔끔하게, 점심

창원시 마산보건소는 지난 10월 2일부터 실시한 어르신 겨울철 독감 예방 접종 민간 의료기관 위탁사업이 11월 15일 종료됨에 따라, 16일 이후부터는 의료기관에 남아있는 백신을 수거해 보건소에서 무료접종을 지속할 계획이다.만 65세 이상 어르신 중 아직까지 접종하지 않은 분들은 주소지에 관계없이 가까운 보건소를 방문해 예방접종을 받으면 되는데, 백신 소진시 까지 무료접종을 하기 때문에 방문 전 보건소에 접종가능여부를 전화문의 후 방문 하는 것이 필요하다.마산 보건소 관계자는 “접종을 완료하지 못한 어르신들은 늦어도 11월 내 보건

회사원 전모씨(여, 36세)는 아침 저녁으로 찾아오는 허리 통증과 앉았다 일어날 때 허리가 쉽게 펴지지 않는 고통에 불편함을 느끼나 몸을 움직여주면 곧 괜찮아져 병원을 찾지 않았다.하지만, 간헐적으로 나타나던 허리 통증은 점차 횟수가 잦아지고 허리를 뒤로 젖히거나 옆으로 구부릴 때 통증이 더욱 심해졌다. 급기야 허리에서 시작된 통증은 엉덩이와 넓적다리까지