미국의 속령 푸에르토리코에서 지카 바이러스에 감염돼 사망한 환자가 나타났다. 미국에서 지카 바이러스 감염자가 사망한 사건은 이번이 처음으로, 각국의 사람들이 공포에 떨고 있다.푸에르토리코 보건장관은 "미국에서 지카 바이러스로 인한 사망은 처음"이라며 "70세 노인이 감염돼 2월 사망했다"고 밝혔다.지카 바이러스의 특징적 증상으로는 반점구신성 발진을

오늘 미세먼지는 '보통' 상태지만, 따뜻하고 맑은 봄 날씨임에도 불구하고 요즘 미세먼지는 내내 심각한 수준이다.전문가들에 따르면 입자가 크고 그 개수가 적은 황사 미세먼지는 산란효과가 적어 가시거리가 길고 시야가 트여 보인다. 따라서 눈에 탁하게 보이지 않더라도 미세먼지가 심각하기 때문에 호흡기에 질병을 유발하는 등 악영향을 미칠 수 있다.미

따뜻해진 날씨로 수많은 사람들이 헬스클럽을 등록하고 운동을 하고 있다.대게 남자들이 운동을 하는 이유는 탄탄하고 균형 잡힌 건강미를 추구하기 때문이다.운동을 막 시작한 사람들이 궁금해하는 것 중 하나는 단백질헬스보충제를 꼭 섭취할 필요가 있느냐는 것인데 근육량 증가를 위해서는 단백질보충제를 섭취할 필요가 있다.저단백 식이를 하는 사람의 경우 트레이닝 시 스

구기자의 효능에 대한 관심이 뜨겁다.구기자의 잎은 털이 없고 어긋나며 여러 개가 모여 나고, 열매는 원형 또는 타원형의 장과이다.8, 9월에 붉게 익으며 길이는 약 10mm, 지름은 5mm 정도이다. 처음에는 달콤하나 나중에는 쓴맛을 내는 것이 특징이다.성분으로는 베타인, 제아잔틴, 카로틴, 티아민, 비타민 A, C 등이 함유돼 있다.효능은 만성 간염과 간

미세먼지농도가 나쁜 날들이 지속되며, 미세먼지 농도가 나쁜 날 챙겨 먹으면 좋을 음식이 눈길을 끌고 있다.미세먼지는 코와 입을 통해 폐에 쌓일 수 있다. 이에 폐 염증에 좋은 배와 중금속 배출을 돕는 미역, 해독 작용이 있는 마늘을 섭취하는 것이 좋다.또한 기침과 가래 증상이 있을 시에는 생강을 먹는 것이 좋다.물과 녹차를 지속해서 마시는 것도 좋다. 이는

턱에서 소리가 나는 턱관절 장애가 20대, 그중에서도 여성에게서 많이 발생하는 것으로 드러났다.여성 환자가 많은 이유로는 남성보다 스트레스에 민감하게 반응하며 여성호르몬 영향 등이 있을 것으로 분석됐다.턱관절에 무리를 주는 나쁜 습관으로는 단단하고 질긴 음식을 즐겨 먹는 식습관, 이를 꽉 깨문다거나 이를 갈며 자는 잠버릇, 턱 괴기, 옆으로 누워 자는 수면

위암의 3대 요인이 과체중과 음주, 가공육 섭취로 알려졌다.위암의 발생에는 환경적인 요인이 매우 중요하기 때문에 건강한 생활 습관 유지가 필수적이다.흡연은 위암의 위험도를 2~3배 증가시키므로 절대적으로 금연해야 한다.또한 고염식, 질산염 함유 음식 등도 발암요인에 들어가므로 저염을 하며 신선한 음식을 섭취해야 한다.가족력이 있는 경우 전문가의 의견에 따라

따뜻해지는 날씨와 함께 옷은 점점 가벼워지고 있다. 이에 어울리는 몸매를 만드는 방법은 모든 사람들의 바람이다.특히 여성들은 팔뚝살에 민감한데, 집에서도 손쉽게 날씬한 팔을 만드는 방법을 소개한다.우선 덤벨을 마련한 후, 덤벨을 잡고 머리 위로 들어 올린다.어깨가 안 좋은 사람은 이 자세 자체가 무리가 될 수 있는데 그럴 때는 팔꿈치를 조금 앞으로 빼서 구

무릎 퇴행성관절염은 나이가 들면서 연골이 닳아 뼈와 뼈가 맞닿으며 통증을 발생하는 질환으로65세 이상 노인의 약 70~80%가 겪을 만큼 매우 흔하다.관절모양이 변하고 걸음걸이에 이상을 보이기도 하며, 관절 운동 범위가 감소하고 부종과 함께 무릎 주위 통증이 발생하는 증상이 나타난다.또한 연골 소실로 인하여 관절 운동 시 마찰음이 느껴지고, 증상이 좋아졌다

코스 요리를 먹을 때 전채부터 시작해 생선회와 불고기 등을 거쳐 밥으로 마무리하는 식사 순서가 기존의 밥과 국을 먼저 먹고 그 다음에 반찬을 먹는 순서에 따라 혈당치 개선 효과에 큰 차이가 난다는 연구결과가 나왔다.“밥보다 먼저 채소, 생선, 고기를 드십시오.” 일본 간사이 전력 의학연구소는 15일 식사의 순서에 따라 소화기관의 움직임이 변화해 혈당치 개선

메르스 의심 환자 발생 소식이 화두에 오른 가운데, 메르스 예방법이 다시금 눈길을 끌고 있다.메르스의 대표적 예방법은 손을 자주 씻는 것이다. 메르스 바이러스는 몸 밖으로 배출되면 24시간 후 사멸되기 때문에 손 씻기를 통해 위생관리를 철저히 하면 감염을 피할 수 있다.또한 손으로 눈, 코, 입을 만지지 않는 습관을 들이는 것이 좋다. 기침을 할 때는 화장

방송인 윤종신의 크론병 투병 사실이 알려지며, '크론병' 식생활 가이드가 조명 받고 있다.앞서 크론병과 같은 염증성 장질환을 앓고 있는 환자인 경우 장 문제로 인해 영양소 섭취를 제대로 하지 못한다. 이에 영양불량 상태가 되기 귑기에 열량과 단백질 섭취가 부족하지 않도록 주의해야 한다.또한 크론병을 앓고 있는 경우 비타민, 무기질이 결핍될 위

면접과 같은 중요한 자리를 앞두고는 아주 작은 잡티조차도 눈에 거슬리고, 신경이 쓰인다. 요즘처럼 스펙이 비슷해 면접이 크게 영향을 미칠 때는 취준생들에게 얼굴 표면에 오돌토돌하게 난 좁쌀여드름은 신경이 쓰일 수밖에 없다.실제로 면접관들은 외모가 채용에 크게 좌우한다고 말한다.올해 3월, 한 온라인 취업포털 사이트 S사에서 기업 인사담당자 312명을 대상으

날씨가 따뜻해지면서 사람들의 야외활동이 늘어나고 있다. 간단한 스트레칭에서부터 운동까지 다양한 활동을 하지만 운동에 대한 올바른 자세나 방법을 제대로 알지 못한다면 건강을 위한 운동이 우리 몸에 적신호를 울리게 된다. 내 몸에 약이 되는 건강한 운동법에 대해 살펴본다.기온이 크게 오르면서 봄기운이 완연해졌다. 그러나 아직까진 아침, 저녁의 일교차로 인해 운

‘이혼공화국’이라는 오명을 달고 있는 대한민국. 고령화와 핵가족화에 따른 가족해체 현상으로 이러한 오명의 타이틀이 좀처럼 벗겨지지 않고 있다.이런 가운데 최면치료 공영일 전문교수와 리더십트레이닝 장지원 전문교수가 손을 잡고 부부캠프 ‘부부사관학교’를 개설해 화제가 되고 있다.그동안 부부상담과 관련된 프로그램은 모든 연령층에서 꾸준한 인기를 차지하는 컨텐츠이

꽃가루가 많이 날리고 미세먼지가 극성을 부리는 환절기에는 축농증 환자가 가장 많은 것으로 조사됐다.국민건강보험공단의 최근 5년간 건강보험 진료비 지급 자료를 분석한 결과 일교차가 큰 봄철에 축농증 환자가 가장 많은 것으로 나타났다.국민건강보험공단이 발표한 자료에 따르면 지난 5년간 월평균 축농증 환자의 경우 3~4월이 211만8036명으로 여름철인 7~8월

임신 중에 ‘지카 바이러스(Zika Virus)'에 감염돼 ’소두증‘ 아기를 낳게 될 위험을 방지하기 위해서는 ’지카 바이러스 발병 후‘ 남성은 6개월 동안, 여성은 8주(약 2개월) 동안 성관계를 자제해야 한다는 지침을 미국의 질병관리통제센터(CDC)가 25일(현지시각) 발표했다.CDC는 이외에도 성관계를 할 경우에는 콘돔‘사용을 권고했다. 또 발

프랑스의 귀족들 사이에 유행하며 유럽에 정착된 탈라소테라피(thalassotherapy)는 바닷물을 이용한 미용, 건강 요법이다. 이는 로마시대 전쟁에서 부상당한 병사들이 바닷물로 상처를 치료했다는 사실에 그 기원을 두고 있다.그렇다면 바닷물의 어떤 성분이 상처를 치유할 수 있었던 것일까. 1987년 프랑스 생물학자 린 퀴논(Reen Quinon)은 바닷물

꽃샘추위가 지나고 봄이되면 알레르기성 비염 환자들에게는 고통의 시작이다. 알레르기 비염환자들의 경우 코막힘, 재채기, 콧물, 가려움과 같은 비염증상으로 인해 숨쉬는 것이 답답해지고 집중력이 떨어지게 된다.평소 별다른 증상이 없던 알레르기 비염은 꽃가루가 날리고 황사가 심해지는 봄철에 비염증상이 더욱 심해지는 경우가 많다. 특히 요즘처럼 미세먼지가 증가하면서

일교차가 커지고 꽃가루와 황사 등으로 봄철에는 유독 재채기를 하고 피부가 간지러운 등 알레르기 증상으로 고생하는 사람이 많다.2014년 국민건강보험공단의 자료에 의하면, 2008년부터 알레르기성 비염 환자는 연평균 5.6% 증가하여 2015년에는 약 62만 명으로 늘어났다. 알레르기성 비염은 코막힘, 콧물, 재채기 등 학업이나 업무 시에 집중력을 떨어트려